Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Fina tänder

Sponsrat inlägg i samarbete med Tandblekning.nu

Sommarsnygg med vita tänder!

Vem vill inte se så där sommarfräsch ut med en solkysst hud och ett bländande leende? Alla tror jag. Nu har solen börjat titta fram och det känns faktiskt som sommar på riktigt. Då kan man faktiskt få den där sommarkyssta brännan som ser så härlig ut. Det är bäst att använda solskydd så att man inte bränner sig. För er som inte gillar att vistas i solen eller inte kan bli bruna så finns det en uppsjö av olika riktigt bra brun utan sol.

Tänderna blir inte vitare av att man vistas i solen tyvärr. Så vill man ha vitare tänder behöver man lite hjälp på traven.  Förr var enda sättet att få vitare tänder att gå till tandläkaren och bleka tänderna. Det var ganska dyrt så det var inte så många som hade råd eller ville lägga så mycket pengar på det.

Nu finns det massor av sätt att bleka sina tänder på. Läs på om tandblekning och alla olika former som man kan göra det på, därefter är det bara att beställa hem och testa! Det går snabbt att få ett resultat och det är inte svårt alls! Det är roligt att göra sig lite extra sommarsnygg, testa nu så kommer du ha ett bländande leende till midsommar!

Den svenska sommaren är en härlig tid och nu känns det verkligen som att den har kommit igång! Allt är grönt och blommorna blommar, det är så inte överallt! Man glömmer nästan bort hur det är när det är vinter. Det är bäst att njuta av sommaren när den är här, ladda på med D-vitamin från solen och njut av ljuset.

Snart är det midsommar, då börjar många sin semester och kan ha en härlig ledighet att se fram emot. Själva midsommarfirandet är också roligt. Kanske är man på ett traditionellt firande med folkdräkter, sång och dans eller så har man en egen fest med sill och grillning. Vad man än gör på midsommar så är det en bra start på sommaren. Fira in midsommar och sommaren med ett härligt leende och vita tänder!

Tåstrumpor

Sponsrat inlägg i samarbete med Mediconline

Löpträning

Nu kommer säsongen för löpträningen igång på riktigt. Det finns inga ursäkter längre, det är bara att ge sig ut i spåret. Hur jobbigt det än känns så här i början, så är känslan efteråt verkligen värt det.

Det är viktigt att ta det lite lugnt när man börjar träna. Varva springa och gå tills man kommer upp i rätt tempo och kan springa hela vägen. Det finns både scheman och olika appar som kan hjälpa en att ta sig dit man vill. Ett mål kan till exempel vara att springa en mil eller att satsa på att springa en mil under en timme.

Det är viktigt att ha bra skor när man ska springa. Olika skor är bra för olika personer, så ett bra sätt att få rätt skor är att gå till en affär där du kan prova skon på ett löpband och där de kan hjälpa dig att hitta rätt sko just för dig. Det är en djungel av löpskor man kan välja där ute.

Strumpor är också viktigt, man vill inte ha strumpor som skaver. Minsta lilla söm kan ge skavsår om man har otur. Jag har precis beställt ett par bra tåstrumpor för löpning. De minskar risken för blåsor och håller fötterna och tårna torra. De ska ge en känsla av att vara barfota, så det ska bli riktigt spännande att prova.

När skorna och strumporna är köpta så är det bara att ge sig ut. Att hitta en lagom bra runda är också viktigt, det är roligare att springa runt så man kommer hem direkt från rundan, än att springa ett visst antal kilometer och sen vända. Testa det som passar dig bäst och gör löpningen till en kul aktivitet, det ska jag göra!

Till startsidan